No podemos equilibrar lo que no sabemos que está en desequilibrio.

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​En el estado de salud habita el silencio, un silencio que obedece a la coherencia entre el cuerpo, la mente y el espíritu o entre el sentir, el pensar y el actuar. En el estado de salud los tres aspectos interactúan y evolucionan como un todo armónico y equilibrado, atentos al objetivo común de cumplir con las sabias directrices del sistema de regulación interno, el cual es responsable de mantener la eficacia y la eficiencia de los mecanismos de autosanació del organismo.

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Durante tu periodo de educación no te enseñaron a conocerte sino a desarrollar habilidades para encajar en estructuras sociales más allá de tu individualidad: familia, sociedad, cultura, etcétera. Por este motivo, para asegurarte el reconocimiento y la pertenencia al grupo, acabaste por integrar el valor de hacer por encima y a mucha distancia, del valor de ser, perdiendo así tu innata capacidad y tu libre pensamiento para discernir entre aquello que te nutre y te expande de lo que te intoxica y debilita.

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Sin ni siquiera darte cuenta renunciaste a tu libertad de ser lo que eres en realidad. La libertad es un don que te pertenece por derecho propio.  

Sin saberlo, entregaste tu esencia al deseo de otros a cambio de una ilusoria promesa de protección, éxito y seguridad.

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Sostener las tensiones internas y las contradicciones que continuamente te polarizan entre lo que de verdad sientes y lo que terminas por hacer, acaba por romper, antes o después, el perfecto equilibrio armónico de tus mecanismos innatos de autorregulación.

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El trastorno o la enfermedad son los testigos directos que denuncian a gritos esta ruptura. 

Ahora tienes el derecho, la oportunidad y el tiempo para repararla. Nunca es tarde para empezar. 

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